気圧の変動で頭痛がおきるなどの症状の方は、耳のマッサージや耳を温めると良いと聞きます。

私自身も耳を温めるとリラックスでき熟睡できます。しかし寝ながら耳を温めるのは難しく耳専用カイロなどありますが耳に装着することで違和感もあります。そこで耳専用の温感クリームがあるといいなと思います。安眠できるいい香りがなおよいと思います。