一時期実際やってたんですが 普通のプラの洗面器をひっくり返してお風呂の底に沈めて リラックス姿勢の脚の付け根くらいのところにセットして カカトで踏みつけ 洗面器の中の水を追い出すと吸盤みたいに張り付きます。普通は完全に脱力すると(例えば意識を失うとか)ズルンっと頭まで沈んでしまうので 無意識でも姿勢を維持しようとしています。洗面器がイス＝ストッパーになるので完全に脱力＝リラックスできるようになりま...