嫌なことがあってイライラしながら立ち寄ったスーパーで、些細なやり取りで店員さんから御礼を言われた、ただそれだけですごく心が楽になりました。 欧米ではメンタルヘルスのためにボランティア活動に参加する習慣があると聞きました。ボランティアはハードルが高くても、募金をする度に御礼を言ってくれる募金箱があれば、自分の機嫌を自分でコントロールでき、募金はまた誰かのためにもなるので良いかと思いました。 募金とい...